Føler du at du tråkker vann? Her er noen måter vi forbedret studioet vårt på for en ekstra dose ro for å forbedre hverdagen vår.
EN Messy Ronkel Jegs en Messy Mi
Declutter. Ta en side fra Marie Kondos bok og bli kvitt alle unødvendige gjenstander som er kjent for å samle seg, selv om det bare er de tomme kaffekoppene på skrivebordet eller samlingen av defekte penner i den øverste skuffen. Mindre er best, og å sitte ned til et rent skrivebord på begynnelsen av hver dag vil hjelpe deg å holde deg inspirert.
Legg ned telefonen
Den ideelle sinnstilstanden for å nyte arbeidet ditt er når du er fokusert og fullstendig fordypet i oppgaven uten eksterne distraksjoner. Dette er når du er i stand til å komme inn i "flyttilstanden" hvor du mister oversikten over tid og jobber med ditt mest produktive resultat.Hver gang du sjekker telefonen din, vil den distrahere deg fra oppgaven du har for hånden, noe som hindrer din evne til å få tilgang til flyttilstanden din. Koble fra telefonen din når det ikke er nødvendig, og koble til oppgaven på nytt.
Sving Yvåre Stempo Jegingenting en Museum
Feir favorittgjenstandene dine som får hjertet ditt til å synge, vis dem ut for å bli beundret og nytes.
Legg til en valp
Valpeterapi - det er en ting. Ethvert kontor bør ha en hundevenn, stor eller liten! Å ha en hund på arbeidsplassen gir et mer positivt sosialt miljø, øker moralen og reduserer stress.
Legg til grønt
I vitenskapens navn, legg til litt grønt for din velvære. Produktivitet og helse vil være på vei opp, det er et faktum. Dette er forårsaket av noe som kalles biofili - det er vårt medfødte ønske om å være forbundet med naturen og hvordan denne forbindelsen fremmer sunne kropper og sinn.
Anke til Yvåre Jegnner 8-Yøre-DEld
Legg til husker, skriv på veggene, sykle inne - appeller til barnet ditt i hjertet og ha det gøy.
Alle Jegsau de Suskinn
Akkurat som den vanlige potteplanten din, trenger vi også vitamin D for å holde hjulene på og holde oss i live, spise lunsj i solen eller gå en tur rundt blokken, det vil rense ut spindelvevene og hjelpe deg med å holde tankene dine på rett spor.
