Ti senti come se stessi camminando sull'acqua? Ecco alcuni modi in cui abbiamo migliorato il nostro studio per una dose extra di calma per aiutare a migliorare la nostra quotidianità.
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Meaning is the contrary. Prendi una pagina dal libro di Marie Kondo e sbarazzati di tutti gli oggetti non necessari che sono noti per accumularsi, anche se sono solo le tazze di caffè vuote sulla tua scrivania o la raccolta di penne difettose nel tuo primo cassetto. Meno è meglio e sedersi su una scrivania pulita all'inizio di ogni giornata ti aiuterà a rimanere ispirato.
Metti giù il telefono
Lo stato d'animo ideale per godersi il tuo lavoro è quando sei concentrato e completamente immerso nel compito da svolgere senza distrazioni esterne. Questo è quando sei in grado di entrare nel tuo "stato di flusso" in cui perdi la cognizione del tempo e lavori al tuo output più produttivo. Ogni volta che controlli il telefono, ti distrarrà dal compito a portata di mano che ostacola la tua capacità di accedere al tuo stato di flusso. Scollegare dal telefono quando non è necessario e riconnettersi al compito a portata di mano.
Svolta Y Il nostro S Ritmo Io Nto A M Useo
Festeggia i tuoi oggetti preferiti che fanno cantare il tuo cuore, mettili in mostra per essere ammirati e divertiti.
Aggiungi un cucciolo
Puppy Therapy - è una cosa. Ogni ufficio dovrebbe avere un amico canino, grande o piccolo! Avere un cane sul posto di lavoro fornisce un ambiente sociale più positivo, aumenta il morale e riduce lo stress.
Aggiungi verde
In nome della scienza, aggiungi un po' di verde per il tuo benessere. Produttività e salute aumenteranno, è un dato di fatto. Ciò è causato da qualcosa chiamato biofilia: è il nostro innato desiderio di essere connessi con la natura e come questa connessione promuove corpi e menti sani.
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Aggiungi altalene, scrivi sui muri, vai in bicicletta all'interno: attira il tuo bambino a cuore e divertiti.
Tutti L Oves Il S Unshine
Proprio come la tua pianta d'appartamento media, anche noi abbiamo bisogno della vitamina D per mantenere le ruote accese e rimanere in vita, pranzare al sole o fare una passeggiata intorno all'isolato, ripulirà le ragnatele e ti aiuterà a mantenere la mente in carreggiata.
