Sinta-se como se estivesse pisando na água? Aqui estão algumas maneiras pelas quais melhoramos nosso estúdio para uma dose extra de calma para ajudar a melhorar nosso dia-a-dia.
UMA Messy Rtio EUs uma Messy Mno
Organizar. Pegue uma página do livro de Marie Kondo e livre-se de todos os objetos desnecessários que se acumulam, mesmo que sejam apenas os copos de café vazios em sua mesa ou a coleção de canetas com defeito na gaveta de cima. Menos é melhor e sentar em uma mesa limpa no início de cada dia ajudará você a se manter inspirado.
Abaixe o telefone
O estado de espírito ideal para desfrutar do seu trabalho é quando você está focado e totalmente imerso na tarefa em questão, sem distrações externas. É quando você consegue entrar em seu "estado de fluxo", onde perde a noção do tempo e trabalha com sua produção mais produtiva.Toda vez que você verificar seu telefone, isso irá distraí-lo da tarefa em questão, impedindo sua capacidade de acessar seu estado de fluxo. Desconecte-se do telefone quando não for necessário e reconecte-se à tarefa em questão.
Virar Snosso Sritmo EUnenhuma coisa uma Museum
Comemore seus itens favoritos que fazem seu coração cantar, exponha-os para serem admirados e apreciados.
Adicionar um cachorro
Puppy Therapy - é uma coisa. Todo escritório deve ter um amigo canino, grande ou pequeno! Ter um cachorro em seu local de trabalho fornece um ambiente social mais positivo, aumenta o moral e reduz o estresse.
Adicionar vegetação
Em nome da ciência, adicione um pouco de vegetação para o seu bem-estar. A produtividade e a saúde estarão em alta, é fato. Isso é causado por algo chamado biofilia – é nosso desejo inato de estar conectado com a natureza e como essa conexão promove corpos e mentes saudáveis.
Apelo para Snosso EUnner 8-Sorelha-Old
Adicione balanços, escreva nas paredes, ande de bicicleta por dentro - atraia seu filho de coração e divirta-se.
Todo o mundo euovelha a Snão brilhar
Assim como sua planta de casa comum, também precisamos de vitamina D para manter as rodas funcionando e permanecer vivos, almoçar ao sol ou dar uma volta no quarteirão, ela limpará as teias de aranha e ajudará a manter sua mente nos trilhos.
