Todos nós passamos algumas horas no escritório, mas não é incomum nos concentrarmos apenas no trabalho em si e desconsiderarmos completamente o ambiente em que trabalhamos fisicamente. Aqui estão apenas algumas ideias que adotamos que nos fazem sentir bem no dia a dia e, em geral, contribuem para uma vida produtiva e produtiva. local de trabalho muito positivo.
1. tomar uma bebida
De água. Ao fazer isso, você simplesmente tem mais energia, especialmente à tarde. Costumávamos ter uma pequena competição no escritório onde teríamos 6 frascos de 500ml de Arthur Holmes na mesa com os tempos escritos neles. Mais ou menos um a cada hora e meia. Você teria que acompanhar todo mundo, virou um jogo. O banheiro também ficou bem cheio! Isso pode ser um pouco extremo, mas mesmo se você conseguir uma bela garrafa
2.Aprenda a digitar
Obviamente, você pode digitar, mas é algo que todos faremos muito, então podemos ser excepcionais nisso. Parece estranho, mas você já pensou em quantas vezes usa a tecla backspace por dia? Nenhum dos dois, mas mesmo digitando isso, é absolutamente ultrajante. Imagine o tempo que você economizaria se acertasse todas as teclas primeiro. Em nome da produtividade, é sábio clube de digitação um turbilhão. Você pode economizar alguns minutos e um pouco de tempo extra nunca fez mal a ninguém.
3.pegar um pouco de ar
Quando nos exercitamos regularmente, aumentamos o fluxo sanguíneo para o cérebro, o que pode ajudar a aguçar sua consciência e, portanto, ficar por dentro das tarefas que surgem em seu caminho. As manhãs são difíceis, sim, mas por que não tentar a caminhada de 10 minutos até o café local antes de mais nada? Isso pode significar 20 minutos de exercício que você provavelmente não teria feito e 20 minutos a mais do que seu companheiro que dirigiu. Sem dúvida, o ar fresco nos faz muito bem.
4. Anotá-la
A tecnologia nos levou a lugares, mas uma coisa que um computador nunca será capaz de replicar é a satisfação que sentimos quando você risca fisicamente um item de sua lista de tarefas. Sempre fomos grandes fãs do Moleskine coleção em nosso escritório, linhas limpas, papel liso e couro bonito para segurá-lo como um todo. Combine-o com um lápis superafiado e você estará no caminho certo para listar a satisfação do cruzamento todos os dias.
5.Apimentar o seu Smoko
Peça ao chefe alguns dólares extras para a coleção de bebidas disponíveis para o chá da manhã e, se você for o chefe, saberá o que fazer. Estamos gostando muito das cervejas da equipe do Underground Coffee, melhor ainda, eles entregam fresco na porta semanalmente se você se inscrever online aqui. É algo um pouco mais para esperar do que o fiel instante antigo (embora também sirva a seu propósito quando você está sem tempo). Despeje sua bebida nesta linda caneca da hasami e você estará zumbindo pelo resto do dia. Você é bem vindo.
6. Arrume uma cadeira decente
Sua cadeira é crucial, dedique algum tempo para configurá-la corretamente ou tente novas maneiras de sentar, em uma bola medicinal, uma cadeira ajoelhada ou até mesmo em pé. Até mesmo defina um lembrete em seu telefone a cada duas horas para verificar sua postura. Às vezes você descobre que seu queixo está quase tocando o computador!
7.Mover Mesas
Você se lembra de quando era criança e costumava mudar de quarto e se sentia como se tivesse nascido de novo? Você pode estar em uma determinada mesa sem motivo algum. Troque de mesa com seu colega de trabalho, levará cerca de meia hora e você terá uma nova visão, vizinhos.
Nem todo mundo será capaz de fazer isso, mas acabamos de fazer isso e isso lhe dá uma nova oportunidade de vida. É bom ter uma ficha limpa. Tábua rasa.
8.Fones de ouvido
Use seus fones de ouvido, se o fizer, eles serão seus novos melhores amigos. Cancelamento de ruído, super confortável e Bluetooth é a chave. A última coisa que você quer é um fio no teclado. Ouça música, o som da chuva, ruído branco ou qualquer coisa para manter o foco. Adoro ouvir este vídeo do youtube de um grande navio triturando o gelo ártico. É muito reconfortante e me ajuda a me concentrar. Todos nós temos o Bose Quiet Comfort 35. Eles são caros, mas não se você olhar o quanto vai usá-los. Também ótimo para viagens.
Divirta-se,
Jorge & Willy