Det kan være fristende å bruke 101 digitale måter å holde seg på toppen, men faktisk er det å skrive ting ned nøkkelen til å komme videre. Se våre 5 grunner til hvorfor du bør sette penn på papir.
1. Nå målene dine. Forskning viser at de som skriver ned målene sine regelmessig har nesten dobbelt så stor sannsynlighet for å oppnå dem enn de som ikke gjør det. Å plukke opp pennen er en god måte å notere ideene dine på, slik at du kan holde deg oppdatert på hva du vil.
2. Husk hva som er viktig. Det er ingen hemmelighet at ved å skrive ned noe, legger det det inn i minnet ditt. Faktisk husker du kanskje 23 % mer informasjon hvis du skriver ned noe enn hvis du ikke gjør det.
3. Tenk klarere. Løs et problem ved å skrive ned tanker, fakta og følelser, og frigjøre tankene dine for det som er viktig. Hvis det er i hodet ditt, er det i tankene dine.
4. Ideer forblir ikke lenge i tankene. Når du er ute etter en vinnende, noter den, så den alltid er der å se tilbake på.
5. Øk produktiviteten ved å tømme tankeprosessen. Det er fem viktige grunner til å tenke på papiret – intensjon, fokus, organisering, planlegging og prestasjon. Produktiviteten øker når du skriver ned målene dine, og en enkel måte å komme dit på, slik at du kan fokusere tankene dine, bli organisert og begynne å lage en plan for hva du ønsker å oppnå.
